您当前的位置：常玩网要闻正文

红豆百合莲子糖水的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-05 03:06:20 阅读：872+ 来源：本站原创作者：卢洁云

健康功效

红豆：理气、清热解毒、活血
莲子：养心安神、止泻、补脾
百合：安神、清心、润肺

食材用料

红豆100克相克食物	莲子适量相克食物
百合一个相克食物	冰糖适量相克食物

红豆百合莲子糖水的做法

1.红豆用清水浸泡二个小时。
2.百合剥离成片。
3.将浸泡过红豆和莲子一起放入锅中。注入适量清水煮一个小时。
4.然后加入百合再煮五分钟。
5.然后加冰糖调味。
6.成品图，

上一篇：蓝莓吐司的做法和食材用料及健康功

下一篇：秘制红烧肉的做法和食材用料及健康

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

本周热门