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酸奶芒果冰棒的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-05 02:52:31 阅读：4250+ 来源：本站原创作者：李易峰

健康功效

芒果：温中止呕、止呕、生津
酸奶：活血化瘀

食材用料

芒果1个相克食物

酸奶1杯相克食物

酸奶芒果冰棒的做法

1.准备好食材
2.芒果去皮，果肉切下来，放入搅拌机中搅碎（不加水）
3.酸奶倒入芒果泥中
4.放入料理机搅拌均匀
5.倒入冰淇凌模具中，冰箱冷藏四小时以上
6.取冰棒的时候用水冲一下模具，取下来就很方便了

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