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美容养颜汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-05 02:51:14 阅读：9614+ 来源：本站原创作者：单立文

健康功效

银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

银耳15克相克食物	冰糖30克相克食物
红枣30克相克食物	枸杞3克相克食物
清水两人份

美容养颜汤的做法

1.准备好食材
2.银耳用凉水泡开，红枣切开
3.锅里放入两份的水
4.水开后先把泡好的银耳倒进去煮十分钟
5.十分钟后加入红枣继续煮十分钟
6.最后加些冰糖和枸杞！煮两分钟即可！
7.简单的美容汤就做好了！
8.快点趁热喝了吧！

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