西红柿炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效

西红柿：暖肝、健胃、消食积
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

西红柿炒鸡蛋的做法

• 1.西红柿洗净～切开～备用

• 2.将鸡蛋搅拌～备用

• 3.将食用油放锅里加热到一千度高温～将鸡蛋倒进锅里煎黄

• 4.将西红柿倒进入～翻炒～加入少量盐～和少许水

• 5.看见水没了……就好了