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油焖茄子的做法和食材用料及健功效

健康功效 茄子:清热、活血、消肿胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料茄子适量相克食物蒜一粒相克食物辣椒一个相克食物油少量...

发布时间:2017-09-02 09:03

韭菜鸡蛋饼的做法和食材用料及健功效

健康功效 韭菜:温中、补肾、解毒花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料韭菜200g相...

发布时间:2017-09-02 08:58

杯子沙拉的做法和食材用料及健功效

健康功效 西兰花:和胃、补脾、强筋骨菜花:和胃、补脾、强筋骨黄瓜:利水、清热、解毒食材用料西兰花适量相克食物菜花适量相克...

发布时间:2017-09-02 08:57

红烧鲤鱼的做法和食材用料及健功效

健康功效 鲤鱼:和胃、健脾、利水花椒:温中、止泻、止痛八角:理气、止痛、温阳食材用料鲤鱼1条相克食物蒜5个相克食物料酒10克...

发布时间:2017-09-02 08:53

鸡蛋炸酱的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料鸡蛋相克食物豆瓣酱相克食物...

发布时间:2017-09-02 08:50

韩式泡菜辣酱的做法和食材用料及健功效

健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表苹果:除烦、养胃、生津鸭梨:化痰开窍、清心、暖肝食材用料 红辣椒姜相克食物蒜相克...

发布时间:2017-09-02 08:50

蛋炒饭的做法和食材用料及健功效

健康功效 米饭:活血化瘀青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料米饭300g相克食物油青椒...

发布时间:2017-09-02 08:49

水煮鱼的做法和食材用料及健功效

健康功效 草鱼:平肝熄风、和胃、温中白菜:除烦、利水、清热解毒料酒:活血化瘀食材用料草鱼1条相克食物白菜半棵相克食物 盐适...

发布时间:2017-09-02 08:39

黄瓜猪肉木耳水饺的做法和食材用料及健功效

健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气黄瓜:利水、清热、解毒木耳:润肺止咳、补气、止血食材用料猪肉相克食物黄瓜相克食物木耳相克...

发布时间:2017-09-02 08:33

木瓜银耳汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 木瓜:和胃、通络舒筋、化湿银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压莲子:养心安神、止泻、补脾食材用料木瓜半个相克食物...

发布时间:2017-09-02 08:31

蒸肉丸的做法和食材用料及健功效

健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表白糖:富含碳水化合物、活血化瘀胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 猪肉馅200g姜...

发布时间:2017-09-02 08:30

豆豉油麦菜的做法和食材用料及健功效

健康功效 油麦菜:活血化瘀食材用料油麦菜500g相克食物豆豉一勺相克食物蒜三瓣相克食物姜5g相克食物 盐适量 生抽一勺 豆油适量豆...

发布时间:2017-09-02 08:26

剁椒鲜鲍鱼的做法和食材用料及健功效

健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智...

发布时间:2017-09-02 08:24

夏季清爽开胃菜的做法和食材用料及健功效

健康功效 八角:理气、止痛、温阳草果:温中、祛痰、截疟芝麻:明目、祛风、补血食材用料 色拉油200克 盐半小勺八角1个草果1个芝...

发布时间:2017-09-02 08:24

先吃菜后吃肉更健

随着医学界对肠胃疾病研究的不断深入,人们发现进餐顺序是很有讲究的。传统的餐馆就餐顺序就是先大鱼大肉,然后再上素菜。在饥饿...

发布时间:2017-09-02 01:47

玉米排骨汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 山药:止泻、健脾、补肺排骨:补肾、益气、润燥姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 甜玉米一根山药一根相克食物...

发布时间:2017-09-02 00:38

清炒甘蓝的做法和食材用料及健功效

健康功效 红椒:温中、开胃、消食味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 绿甘蓝叶红椒 植物油蒜相克食物 生抽香油 盐味精相克...

发布时间:2017-09-02 00:37

素炒西兰花的做法和食材用料及健功效

健康功效 西兰花:和胃、补脾、强筋骨胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料西兰花一个相克食物胡萝卜一小块相克食物油适量...

发布时间:2017-09-02 00:30

糖醋蒜的做法和食材用料及健功效

健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 新鲜大蒜1罐 陈醋适量白糖适量相克食物 盐少量糖醋蒜的做法1.挑选个大没伤的...

发布时间:2017-09-02 00:28

老母鸡汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒:活血化瘀食材用料 老母鸡姜相克食物 盐料酒老母鸡汤的做法1.鸡肉剁成小块。2....

发布时间:2017-09-02 00:23