健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目香菇：补虚、健脾、化痰虾米：补肾壮阳、托毒、升压食材用料 猪肉碎200g葱少许相克食

健康功效 培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动干香菇：补虚、健脾、化痰洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 剩米饭1碗培根1

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 白菜花500克西红柿100克相克食物

健康功效 孜然：理气、止痛、调中料酒：活血化瘀冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 葱姜适量 老抽适量孜然少许 大鸡腿2只八角2

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料土豆2个相克食物面

健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃酱油：升压、补血、护齿食材用料金针菇半斤相克食物姜适相克食物 盐好酱油就葱量相克食物

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌料酒：活血化瘀食材用料 腊鸡子胡萝卜相克食物黑

食材用料 方便面一袋 什锦蔬菜适量 尖椒适量小葱适量相克食物炒方便面的做法1.准备好食材。2.切好备用。3.锅中放入水，水开后放

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒香菇：补虚、健脾、化痰芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 海蛎豆腐相克食物

健康功效 海带：软坚、化痰、消痰金针菇：补肝、抗癌、益肠胃海虾：补肾壮阳、护肝、增强免疫力食材用料海带相克食物真姬菇金针

健康功效 燕麦：止血、固表止汗、收敛菠菜：平肝、止血、润燥食材用料珍珠米相克食物燕麦相克食物地瓜相克食物菠菜相克食物 土鸡

健康功效 蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力猪肉：补肾、滋阴、益气芹菜：除烦、平肝、清热食材用料蘑菇数朵相克食物猪肉一块相克食

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目味精：升压、富含蛋白质、富含钠料酒：活血化瘀食材用料 肉末500克 馒头一个 野山菌

健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料糯米50克相克食物生姜5片相克食物 连根葱白1棵米醋50ml相克食物神仙粥的做法1.

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰火腿：健脾、补气、扩张血管冬笋：消痰、清热、富含胡萝卜素食材用料香菇相克食物火腿相克食物

食材用料 丁香小鱼干（小只）半斤 大辣椒半斤大蒜半斤相克食物豆豉150g相克食物 植物油约2碗米酒80cc相克食物酱油90cc砂糖90g相

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰味精：升压、富含蛋白质、富含钠白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 小青菜香菇相克食物蒜

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料 三黄鸡一只或半只土豆2--3个相克食物干辣椒适量相克食物辣椒2--3个相克食物花椒适量大

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料土豆300克相克食物干辣椒3个相克食物花生

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥冬瓜：化痰、利水、清热黄酒：温经通络、活血通络、散瘀消肿食材用料排骨67块相克食物冬瓜500克